在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合
15 次数
15 次数
15 次数
1 分钟


相关锻炼

My Own
15 分钟 54 秒, 中度
Everything You Need
7 分钟 30 秒, 激烈
INTENSE
17 分钟 15 秒, 激烈
Loop
4 分钟 20 秒, 适度
J
5 分钟 50 秒, 中度
Name
9 分钟 28 秒,


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Kettlebell Insanity

Kettlebell Insanity

激烈 23 分  
Full Body   Kettlebells
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

适度 11 分  
Yoga   Exercise Mat
Punch!

Punch!

中度 32 分  
Shoulders  
FLAB/SLAB

FLAB/SLAB

激烈 12 分  
Legs   No Equipment
Plyo Interval

Plyo Interval

中度 19 分  
Lower Body  
Kickboxing

Kickboxing

激烈 15 分  
Full Body  

锻炼类别