在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 3 个回合


相关锻炼

Workout 1
12 分钟 38 秒, 中度
...
34 分钟, 中度
Beginning
8 分钟, 适度
The First!
1 小时, 适度
Slight Work
10 分钟 51 秒, 中度
Workout
6 分钟, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

070625 Dumbell Hiit
49 分钟 12 秒, 激烈
270525 (1)Upper Body Burner
52 分钟 24 秒, 激烈
170525(1)Dumbell WOD
54 分钟, 激烈
090526 (2)Weights WOD
43 分钟 14 秒, 激烈
040525 Total Gym
59 分钟 10 秒, 激烈
220226 (2)Upper Body And Go
1 小时 30 秒, 激烈

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Beginner Total Body Strengthener

Beginner Total Body Strengthener

适度 20 分  
Full Body   Dumbbells, Wall, Exercise Mat
Feel Good Arms

Feel Good Arms

适度 4 分  
Shoulders   No Equipment
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

中度 10 分  
Full Body   No Equipment
Winter work: Arms

Winter work: Arms

适度 12 分  
Arms   Dumbbells, Bench
Spring Shed

Spring Shed

适度 12 分  
Legs   No Equipment
30-Day Challenge

30-Day Challenge

中度 32 分  
Legs   Cardio Machine

锻炼类别