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中度 Duration 10 分钟

目标区域: Back

器械: Pull Up Bar, Barbell

添加人 Randy Albert

标签

完整健身房锻炼背部锻炼拉杆锻炼杠铃锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

30 秒

1 分钟

30 秒

1 分钟

30 秒

1 分钟

Barbell Bent-Over Rows

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