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Duration 13 分钟

目标区域: Arms

器械: Barbell, Bench, Dumbbell, Kettlebell, Cardio Machine

添加人 Anas Katib

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Barbell Bicep Curls

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Barbell Bench Press

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1 分钟

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Alternating Bent Over Rows

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