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Yoga


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4 分钟, 适度
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2 分钟 30 秒, 适度
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12 分钟, 适度
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6 分钟, 适度


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适度 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
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适度 60 秒  
Piernas  
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适度 2 分  
Espalda  

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