高强度锻炼

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激烈 Duration 16 分钟

添加人 Weekend Warrior

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推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Apple Watch Ultra 2

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