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中度 Duration 90 秒

目标区域: Back

器械: Barbell, Dumbbell, Kettlebell

添加人 Erjan Bayatli

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

12 次数

设置 2 : 1 个回合

Dumbbell Rear Lateral Raises

Dumbbell Rear Lateral Raises

12 次数

Kettlebell Upright Rows

Kettlebell Upright Rows

12 次数

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