Back

中度 Duration 3 分钟 30 秒

目标区域: Back, Shoulders

器械: Dumbbell, Barbell, Kettlebell

添加人 Frida Amundsen

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Alternating Bent Over Rows

Alternating Bent Over Rows

20 次数

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

15 次数

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

20 次数

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

20 次数

Kettlebell Upright Row

Kettlebell Upright Row

20 次数

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