在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合


相关锻炼

Lower Abs
10 分钟, 中度
Lower Abs
9 分钟, 中度
Lower Abs
10 分钟, 中度
Lower Abs
4 分钟 19 秒, 中度
10 Mins Abs
6 分钟 9 秒, 中度
Abbbbbdominals yuumm
12 分钟, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

中度 2 分  
Core   No Equipment
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

适度 9 分  
Legs   Exercise Mat
Bicycles

Bicycles

中度 60 秒  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

中度 8 分  
Core   Exercise Mat
Elbow Side Planks ⚕️

Elbow Side Planks ⚕️

中度 4 分  
Core   No Equipment
Top Harmony

Top Harmony

中度 9 分  
Arms   Wall, Dumbbells

锻炼类别