在 App Store 中下载

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Bicycles
1 分钟


相关锻炼

Bike
10 分钟, 中度
Bicycle
37 小时 55 分钟, 适度
Bike
1 小时, 中度
Bike
20 分钟, 激烈
20 Minute Bike
22 分钟 30 秒, 中度
Bike Ride
48 分钟, 激烈


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Jumping Jacks

Jumping Jacks

60 秒  
Butt Lifts

Butt Lifts

激烈 60 秒  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

中度 90 秒  
Anytime Glutes (JC)

Anytime Glutes (JC)

中度 60 秒  
Glutes  
Side Bends

Side Bends

适度 60 秒  
Back  
Happy B!

Happy B!🏡

激烈 60 秒  

锻炼类别