Chest 2

中度 Duration 31 分钟

目标区域: Upper Body

器械: Wall, Bench, Dumbbell

添加人 Yogesh S.

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家庭健身房锻炼上半身锻炼墙壁锻炼卧推锻炼哑铃锻炼

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We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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