Lower Back Strength

激烈 26 分  

Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

激烈 25 分  

Lower Body   Exercise Mat

激烈 28 分  

Full Body   Dumbbells, Box / Step

中度 36 分  

Lower Body   Chair, Jump Rope, Wall

中度 16 分  

Back   Pull Up Bar

激烈 1 小时  

Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Kettlebell, Jump Rope