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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Tigerbend Push Ups
5 次数
5 分钟


相关锻炼

Beginner
6 分钟 20 秒, 适度
Wooh
5 分钟, 激烈
20
10 分钟 50 秒, 中度
Yeah
10 分钟, 中度
100
6 分钟 15 秒, 中度
Tangan
9 分钟 10 秒, 激烈


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