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相关锻炼

WORK
3 分钟, 激烈
1 TRAINING
5 分钟 15 秒, 中度
Workput
21 分钟, 激烈
E
12 分钟, 中度
A
2 分钟 30 秒, 中度
Entrenamiento
5 分钟 18 秒, 中度


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Abdominales totales

Abdominales totales

激烈 8 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Carga y descarga

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激烈 24 分  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Reto de peso de 9 minutos

Reto de peso de 9 minutos

激烈 9 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Misael

Misael

激烈 90 秒  
Núcleo  
A Crear Musculo

A Crear Musculo

激烈 5 分  
Espalda  
Plancha

Plancha

激烈 115 秒  
Núcleo  

锻炼类别