Misael

激烈 Duration 90 秒

目标区域: Núcleo, Hombros

添加人 Misael Querrero

标签

腹肌和核心锻炼

描述

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Abdominales bicicleta

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2 次数

❤️ 轻松（第1区）

Alpinistas

1 分钟

Abdominales con pierna cruzada

2 次数

设置 2 : 1 个回合

Abdominales bicicleta

1 次

Descenso de tríceps

2 次数

Abdominales con cruce en tijera

2 次数

Workout Discussion

05 Jun

Miguel Angel B.

con dos repeticiones te refieres a dos series al fallo?

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