Box Steps

Get moving and tone your legs while increasing your heart rate.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Alternating Side Reaches

1 分钟

Front Kicks

1 分钟

Push-Up and Rotation

45 秒

设置 2 : 3 个回合

Step-Ups

1 分钟

Lateral Step Ups

1 分钟

Step Ups with Knee Lifts

1 分钟

Push-Up and Rotation

45 秒

Tippy Toes

45 秒

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