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Training to do multiple pull ups


Exercises

设置 1 : 3 个回合
❤️ 剧烈(第3区)
5 次数
5 秒
30 秒
30 秒
重量: 重
5 次数
30 秒
重量: 重
10 次数
重量: 重
10 次数
10 秒
15 秒


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