在 App Store 中下载
标签

描述

Entrenamiento moderado


Exercises





设置 5 : 1 个回合


相关锻炼

Martes Y Jueves
1 小时 37 分钟 21 秒, 中度
Entreni
38 分钟, 激烈
30mix
31 分钟, 中度
Poder Superior
38 分钟 24 秒, 中度
Entrenamiento1
16 分钟 30 秒, 中度
21 Sep
32 分钟 20 秒, 激烈

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Cami Viernes
37 分钟 24 秒, 激烈

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

适度 16 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

适度 17 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Listo para Río

Listo para Río

激烈 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Kick

Kick

中度 30 分  
Hombros  
Parte De Arriba

Parte De Arriba

中度 42 分  
Superior del cuerpo   Pared, Mancuerna
Poder Superior

Poder Superior

中度 38 分  
Hombros   Mancuerna

锻炼类别