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Abdominales totales

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激烈 8 分  
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Estiramentos post-entrenamiento

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中度 7 分  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Perder y esculpir

Perder y esculpir

适度 30 分  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

中度 10 分  
Núcleo   Ningún equipo
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

中度 6 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Entrenamiento

Entrenamiento

适度 43 分  
Cuerpo Entero   Pared

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