在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Quick Workout
4 分钟 45 秒, 中度
Workout
12 分钟, 中度
Quick Ab Workout
10 分钟 30 秒, 中度
My Workout 2
5 分钟 40 秒, 中度
Fast Workout
4 分钟 30 秒, 中度
Quick
4 分钟 45 秒, 激烈


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Elite Abs

Elite Abs

激烈 11 分  
Core  
Tight Ass

Tight Ass

激烈 7 分  
Get Sexpack Fast!!!!!!!

Get Sexpack Fast!!!!!!!

激烈 13 分  
Day 2

Day 2

中度 9 分  
Core  
Abs

Abs

激烈 11 分  
Lower Body   Stability Ball
Abs Killer

Abs Killer

中度 10 分  
Core  

锻炼类别