初学者锻炼

Strech

适度 Duration 14 分钟

目标区域: Legs, Shoulders

器械: Wall

添加人 Rolands Jansons

标签

自重锻炼腿部锻炼墙壁锻炼

Exercises

设置 1 : 2 个回合

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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