初学者锻炼

Asdfg

适度 Duration 4 分钟 30 秒

目标区域: Lower Body

器械: Chair, Stability Ball

添加人 Deimantė Kolodzeiskytė

标签

家庭健身房锻炼下半身锻炼椅子锻炼健身球锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Prisoner Squats

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12 次数

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THERABAND Exercise Ball

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