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相关锻炼


7 分钟 15 秒, 中度
Pilas
3 分钟, 中度
Fase 5
9 分钟, 激烈
Primera Vez
3 分钟, 适度
Go Go Go
4 分钟 15 秒, 中度
Esti
32 分钟, 适度


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Ataque abdominal

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中度 15 分  
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激烈 8 分  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

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适度 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Martes

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中度 3 分  
Inferior del cuerpo  
Miercoles

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4 分  
Espalda  

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