在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合
重复直到失败
重复直到失败
1 分钟
重复直到失败
阻力: 适中
重复直到失败
重复直到失败
重复直到失败


相关锻炼

Upper body
5 分钟, 中度
Upper
6 分钟 5 秒, 中度
Upper Body
17 分钟 6 秒, 中度
Upper
2 分钟 30 秒, 中度
Full Body
18 分钟 45 秒, 激烈
Gym Upper Body
2 分钟 45 秒, 中度

Rep Fitness Resistance Bands
本次锻炼的首选

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

10 Best Calisthenics Exercises
6 分钟 10 秒, 激烈