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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Butt

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适度 15 分  
1 Mile

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中度 12 分  
Warm It Up

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适度 7 分  
Core   Exercise Mat
3 Min Core Challenge

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适度 3 分  
Core   No Equipment
Tabata

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激烈 38 分  
Full Body   Box or Step, Pull Up Bar, Dumbbell, Kettlebell
Hiit

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中度 29 分  
Full Body   Stability Ball, Medicine Ball, Box or Step

锻炼类别