在 App Store 中下载
标签

相关锻炼


18 分钟 40 秒, 中度
Body
17 分钟, 中度
Body
15 分钟, 激烈
Body
13 分钟 38 秒, 中度
Todo
11 分钟 30 秒, 中度
Goals
27 分钟 10 秒, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Libera tus caderas

Libera tus caderas

适度 9 分  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Obsequio del Arte del ejercicio G

Obsequio del Arte del ejercicio G

中度 9 分  
Piernas   Ningún equipo
Workout

Workout

中度 11 分  
Cuerpo Entero   Mancuerna
Viernes

Viernes

中度 20 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Golpe de Glúteos

Golpe de Glúteos

激烈 16 分  
Glúteos   Mancuernas, Silla
Abdominales

Abdominales

适度 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

锻炼类别