在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合

设置 2 : 1 个回合

设置 3 : 1 个回合


相关锻炼

Flexiones
8 分钟, 激烈
Flexiones
7 分钟, 激烈
40 Mins
40 分钟, 激烈
Primero
14 分钟 10 秒, 中度
Reto flexiones
8 分钟 31 秒, 激烈
S1-2.1
31 分钟, 激烈

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
本次锻炼的首选

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Escalera de banco para flexiones
20 分钟 32 秒, 中度
15 Anti Estres
16 分钟, 中度

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

激烈 8 分  
Piernas   Ningún equipo
En casa

En casa

激烈 17 分  
Núcleo   Ningún equipo
Cuerpo 10 total

Cuerpo 10 total

激烈 10 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
B

B

中度 7 分  
Brazos  
Vamo A Ponernos Musculosos

Vamo A Ponernos Musculosos

中度 12 分  
Brazos   Banco, Pared
Mati

Mati

激烈 18 分  
Cuerpo Entero  

锻炼类别