在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合
❤️ 剧烈(第3区)
Olyptical
15 分钟
1 分钟
1 分钟
20 次数


相关锻炼

Compete!!!
17 分钟, 中度
Ab-Solute Challenge
8 分钟, 激烈
Good
3 分钟, 适度
אימון 1
6 分钟, 中度
Moderate
2 分钟 50 秒, 中度
<N.1>
17 分钟 33 秒, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激烈 2 分  
Core   No Equipment
Olypticql

Olypticql

中度 30 分  
Lower Body  
PUSH-UPS

PUSH-UPS

中度 60 秒  
Core  
Pushups

Pushups

中度 3 分  
Shoulders  
Sweat Together

Sweat Together

中度 6 分  
Core   Medicine Ball

锻炼类别