Sweat Together

Grab your best workout buddy and make sweat together with this fun and quick total body workout. You'll be laughing so hard you'll get a bonus ab workout too! Grab a medicine ball, or a medium to heavy dumbbell. Have a blast you two!

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Plank High Fives

1 分钟

Transition

15 秒

Seesaw Squats with Clap

1 分钟

Transition

15 秒

The Wheelbarrow

45 秒

Transition

15 秒

The Wheelbarrow

45 秒

Transition

15 秒

Partner Torso Twists with Ball

1 分钟

Transition

15 秒

Body Bumps

30 秒

出现在

腹部和核心肌群

手臂

相关锻炼

Howdy Partner!

9 分钟, 适度

Friends Forever

14 分钟 57 秒, 适度

Workout Z (partner)

16 分钟, 激烈

A+ Better Core

10 分钟, 中度

No Slouching!

10 分钟 15 秒, 激烈

Core Medicine

26 分钟 20 秒, 中度

使用相同器材的锻炼

Full Body Workout with Dumbbells

20 分钟 8 秒, 中度

Stronger Abs #5

20 分钟 20 秒, 中度

Medicine Ball HIIT

22 分钟 43 秒, 激烈

Slam Ball Partner Workout

20 分钟 43 秒, 中度

Slam Ball Workout

24 分钟 30 秒, 中度

HIIT Abs with Med Ball

20 分钟 31 秒, 激烈