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Long run with light body weight


Exercises

设置 1 : 1 个回合
❤️ 适中(第2区)
30 分钟
15 次数
25 次数
15 次数

设置 2 : 1 个回合
15 次数
25 次数
15 次数

设置 3 : 1 个回合
15 次数
25 次数
15 次数


相关锻炼

Effort
4 分钟, 适度
Strength
10 分钟 15 秒, 中度
Personal Resistance
8 分钟 30 秒, 适度
Light Exercise
9 分钟 4 秒,
Starter
1 分钟 55 秒, 适度
Full1
10 分钟 48 秒, 中度


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