Mot

中度 Duration 13 分钟

目标区域: Inferior del cuerpo

器械: Mancuerna, Pelota de estabilidad, Banda de resistencia

添加人 Valeria Osorio

标签

家庭健身房锻炼下半身锻炼哑铃锻炼健身球锻炼阻力带锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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Samsung Galaxy Watch 7

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