在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼

Jj
2 分钟, 中度
1
40 秒, 中度
Abdomen Más Brazos
8 分钟, 激烈
Oct.
32 分钟, 激烈
Inicio
7 分钟, 中度
H
9 分钟 15 秒, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Ataque abdominal

Ataque abdominal

中度 15 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

适度 7 分  
Pecho   Ningún equipo
Desafío ab-soluto

Desafío ab-soluto

激烈 8 分  
Núcleo   Ningún equipo
¡Alta intensidad!

¡Alta intensidad!

激烈 4 分  
Núcleo   Ningún equipo
Funcional 15

Funcional 15

激烈 18 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Golpe de Glúteos

Golpe de Glúteos

激烈 16 分  
Glúteos   Mancuernas, Silla

锻炼类别