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适度锻炼

Legs

中度   35 分钟

目标区域: Lower Body

器械: Cardio Machine, Strength Machine, Barbell, Dumbbell

Lisa Westbrook
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Legs
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Exercises

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设置 3 : 1 个回合
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
1 分钟
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Barbell Back Loaded Squats
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设置 4 : 1 个回合
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