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适度锻炼

Core

中度   3 分钟

目标区域: Core

器械: Stability Ball

Sheann A
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Core
标签
家庭健身房锻炼 腹肌和核心锻炼 健身球锻炼

Exercises

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1 分钟
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锻炼类别

精选

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腹部和核心肌群

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