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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Abdominales extremos

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激烈 20 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Relajación con yoga

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适度 11 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
En casa

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激烈 17 分  
Núcleo   Ningún equipo
Trabajo de deltoides

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中度 6 分  
Hombros   Ningún equipo
Intenso

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激烈 16 分  
Brazos  
Cuerpo 10 - Reordenado

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中度 14 分  
Núcleo  

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