在 App Store 中下载
标签

描述

No equipment needed


Exercises

设置 1 : 1 个回合
重复直到失败
重复直到失败
1 分钟
重复直到失败
重复直到失败
重复直到失败
重复直到失败
重复直到失败


相关锻炼

Upper Body
16 分钟, 激烈
Home Upperbody
34 分钟, 适度
Upper Body
17 分钟 6 秒, 中度
Upper
11 分钟 36 秒, 中度
Upper body
13 分钟 4 秒, 中度
Full Body
20 分钟, 中度

Rep Fitness Resistance Bands
本次锻炼的首选

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

10 Best Calisthenics Exercises
6 分钟 10 秒, 激烈