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Niveau 1 11 gange


Exercises

设置 1 : 5 个回合
1 分钟

设置 2 : 1 个回合

设置 3 : 3 个回合
10 次数
30 秒

设置 4 : 3 个回合
1 分钟

设置 5 : 3 个回合
10 次数
1 分钟

设置 6 : 3 个回合
1 分钟

设置 7 : 3 个回合
20 次数
30 秒


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