在 App Store 中下载
标签

描述

Ya empieza


Exercises



相关锻炼

#1
12 分钟, 适度
Empezando
13 分钟, 适度
Comienzo
8 分钟, 激烈

3 分钟, 适度
Inicio Leve
5 分钟, 适度
Guada
6 分钟 30 秒, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

适度 16 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Caliéntalo

Caliéntalo

适度 7 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Trabajo de deltoides

Trabajo de deltoides

中度 6 分  
Hombros   Ningún equipo
¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

中度 30 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Vamos a quemar carbohidratos!

¡Vamos a quemar carbohidratos!

中度 7 分  
Ningún equipo
Pan

Pan

适度 72 秒  
Núcleo  

锻炼类别