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适度锻炼

Abs & Abs

中度   105 秒

目标区域: Core

Syamiera G
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Abs & Abs
标签
腹肌和核心锻炼
描述

Lose some belly fat with these workouts that focuses mainly on your upper and lower abs!

Exercises

设置 1 : 1 个回合
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
10 次数
Rest
Rest
15 秒
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
10 次数
Rest
Rest
15 秒
90-90 Crunches
90-90 Crunches
10 次数
Rest
Rest
15 秒

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