Impulse Workout #2

This great little workout requires a pull up bar or simply a sturdy beam. Great for commercial breaks and other intermittent moments.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Chin Ups

5 次数

Push-Ups

10 次数

Pull-ups

5 次数

In and Outs

25 次数

Seated Forward Bend

30 秒

Russian Twists

25 次数

Seated Leg Stretch

30 秒

Oblique Crunches

50 次数

Right Oblique V-Ups

25 次数

Right Oblique V-Ups

25 次数

Shoulderstand

30 秒

Neutral Grip Pull Ups

5 次数

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