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高强度锻炼

FAT 1

激烈   49 分钟

目标区域: Full Body

器械: Barbell, Bench, Cardio Machine

Pedro Lopez
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FAT 1
标签
完整健身房锻炼 全身锻炼 杠铃锻炼 卧推锻炼 心肺机锻炼

Exercises

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High Intensity Running
High Intensity Running
10 分钟
Transition
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15 秒
Barbell Bench Press
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50 秒
Transition
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