在 App Store 中下载
标签

描述

Posture


相关锻炼

Posture Exercises
5 分钟 25 秒, 适度
Posture Version 1
7 分钟 45 秒, 中度
Core And Posture
6 分钟 50 秒, 中度
Posture Fix
2 分钟 15 秒,
Stretches
9 分钟, 适度
Post Work
4 分钟 45 秒, 适度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Weight Training 101

Weight Training 101

中度 20 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
My Workout Heavy

My Workout Heavy

适度 5 分  
Full Body   Barbell, Dumbbell, Bench, Chair
Mine Split 1 Heavy

Mine Split 1 Heavy

适度 3 分 30 秒  
Lower Body   Dumbbell
Mine Split 2 Heavy

Mine Split 2 Heavy

适度 4 分 30 秒  
Shoulders   Dumbbell, Bench, Chair
My Workout Thursday

My Workout Thursday

适度 8 分  
Full Body   Barbell, Dumbbells, Bench, Chair
Lower

Lower

适度 5 分  
Lower Body   Barbell, Dumbbell

锻炼类别