在 App Store 中下载
标签

描述

Lower


相关锻炼

Lower B
5 分钟 39 秒, 中度
Lower Body
3 分钟 5 秒, 激烈
Light Lower Body
8 分钟 15 秒, 适度
Lower A
12 分钟 8 秒, 中度
Lower
5 分钟 45 秒, 中度
Lower A
6 分钟 48 秒, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Cardio

Cardio

中度 17 分  
Legs  
Posture Work

Posture Work

适度 18 分  
Core  
Warm Up

Warm Up

适度 6 分  
Shoulders  
Mine Split 2 Heavy

Mine Split 2 Heavy

适度 4 分 30 秒  
Shoulders   Dumbbell, Bench, Chair
Upper

Upper

适度 6 分  
Full Body   Dumbbell, Bench, Barbell, Box or Step
Split Light

Split Light

适度 6 分  
Shoulders   Dumbbell, Bench, Chair

锻炼类别