Ewa

Duration 7 分钟

目标区域: Core, Shoulders, Back

器械: Wall

添加人 Tomas Wahlström

标签

自重锻炼腹肌和核心锻炼墙壁锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

30 秒

15 秒

30 秒

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 秒

10 秒

30 秒

10 秒

30 秒

10 秒

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10 秒

30 秒

10 秒

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