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相关锻炼

Abs
14 分钟 30 秒, 中度
Abs
5 分钟 30 秒, 中度
Abs
15 分钟, 中度
Abs
6 分钟 45 秒, 中度
Abs
3 分钟 15 秒, 适度
Daily ABs
16 分钟, 中度


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激烈 19 分  
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Daily Ab Routine

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激烈 18 分  
Core   Stability Ball
Dumbbells

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中度 17 分  
Shoulders   Dumbbells, Bench
Legganizer

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激烈 9 分  
Lower Body  

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