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Make the best of your free time by pushing more,once a day,possibly in the morning.


相关锻炼

Everyday
23 分钟 20 秒, 适度
Thursday
27 分钟 30 秒, 中度
Beginner Warm Up
6 分钟 30 秒, 适度
Errrday
25 分钟 40 秒, 适度
Work out Wednesday Part 4
18 分钟 30 秒, 中度
PERSONAL
25 分钟 30 秒,


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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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激烈 10 分  
Full Body   Wall
Gooodnight

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激烈 13 分  
Full Body  
3 Times A Week, 2 Times X Day

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中度 14 分  
Full Body  

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