Dumbbell

中度 Duration 22 分钟

目标区域: Arms

器械: Dumbbells

添加人 Elijah Kamalama

标签

家庭健身房锻炼手臂锻炼哑铃锻炼

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Dumbbell Left Side Bends

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Dumbbell Side Bends

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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