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描述

stomach routine


Exercises

设置 1 : 2 个回合
Push Ups
2 分钟
Abdominal Holds
2 分钟
Sit Ups
2 分钟
Plunks
3 分钟
Sit Ups
2 分钟
Side Crunches
2 分钟
Sit Ups
2 分钟
Bycicle Crunches
2 分钟


相关锻炼

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12 分钟, 中度
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7 分钟, 中度
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12 分钟, 中度
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12 分钟, 激烈
Daily Routine
17 分钟 20 秒, 中度
Abs
12 分钟 30 秒, 中度


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锻炼类别