高强度锻炼

Abs

激烈 Duration 12 分钟

添加人 Kevin Haas

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Sit-Ups

2 分钟

V-Sit Holds

2 分钟

Crunches

2 分钟

V-Sit Crunches

2 分钟

Bicycle Abs

2 分钟

In and Outs

2 分钟

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Polar Verity Sense HR Armband

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Lower Body

Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

锻炼类别

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