高强度锻炼

Jumping Hell

激烈 Duration 4 分钟

目标区域: Full Body

添加人 Peter Nielsen

标签

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Jumping Lunges

20 秒

Rest

10 秒

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

20 秒

Rest

10 秒

Handstand

20 秒

Rest

10 秒

Squat Jumps

20 秒

Rest

10 秒

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Full Body

No Equipment

Total 10 Body

激烈

10 分

Full Body

Exercise Mat

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